반려견과 정신 건강의 관계오늘날 많은 사람들이 반려견을 키우며 삶의 동반자로 삼고 있습니다. 반려견은 단순한 애완동물이 아니라, 우리의 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치는 중요한 존재입니다. 이번 글에서는 반려견을 키우는 것이 정신 건강에 미치는 여러 가지 이점과 그 원리를 살펴보겠습니다.반려견이 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향1. 스트레스 감소반려견과 시간을 보내는 것은 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 연구에 따르면, 개와의 상호작용은 코르티솔(스트레스 호르몬) 수치를 낮추고, 옥시토신(사랑 호르몬) 수치를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 개를 쓰다듬거나 함께 놀아주는 것만으로도 긴장이 풀리고, 마음이 편안해질 수 있습니다.2. 외로움 해소반려견은 외로움을 덜어주는 훌륭한 동반자입니다. 특히..