면역력과 장 건강의 관계면역력은 우리 몸이 외부의 유해 물질과 감염으로부터 스스로를 방어하는 능력입니다. 건강한 면역 체계를 유지하기 위해서는 다양한 요소가 필요하지만, 그 중에서도 장 건강은 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 면역력과 장 건강의 관계, 그리고 장 건강을 유지하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.면역력의 기본 개념면역력은 크게 두 가지로 나뉩니다. 하나는 선천 면역으로, 태어날 때부터 가지고 있는 방어 체계입니다. 다른 하나는 후천 면역으로, 감염이나 백신을 통해 형성되는 면역력입니다. 이 두 가지 모두 우리의 건강을 지키는 데 필수적입니다.장 건강의 중요성장 건강은 면역력에 직접적인 영향을 미칩니다. 우리의 장은 단순히 소화를 위한 기관이 아니라, 면역 체계의 중요한 부분으로 ..